год- 2011
224 страницы
Новая книга мастера психологии проф. Е. П. Ильина
Работа и личность. Трудоголизм, перфекционизм, лень охватывает широкий круг злободневных вопросов, из которых чувства современных людей к труду, психологические последствия утраты работы, черты индивидуальности и выбор вида деятельности, профессиональная деформация индивидуальности, психология профессиональных аддикций, трудоголизм, лень и предрасположенность к лени, и иные. В итоге пособия приведены полезные методики и детальный библиографический перечень. Издание предназначено для психологов, социологов, педагогов, представителей смежных специальностей, и студентов вузовских факультетов соответствующих профилей.
Оглавление книги
Работа и личность. Трудоголизм, перфекционизм, лень. Ильин
Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Глава 1 ..Работа и труд в жизни человека . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
1.1. Отношение современных людей к труду . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
1.2. Потеря работы и психологические последствия этого для личности . . . . . . . . . . . . .12
1.3. Выход на пенсию: благо для личности? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
Глава 2 ..Особенности личности и выбор вида деятельности и профессии. . . . . 21
2.1. Склонности и выбор вида деятельности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
2.2. Склонности и особенности личности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
2.3. Теория профессионального выбора Дж. Холланда . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
2.4. Типы карьерных ориентаций . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .36
Глава 3 ..Личность, отношение к работе и ее эффективность . . . . . . . . . . . . . . . 39
3.1. Индивидуально-типические различия в отношении к работе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39
3.2. Особенности личности и эффективность работы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .41
3.3. Предприимчивость как деятельностное свойство личности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43
3.4. Особенности личности и стимулирование труда . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .52
3.5. Профконсультация и профотбор как путь реализации возможностей личности . . . .53
Глава 4 ..Профессиональная деформация личности. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
4.1. Что такое профессиональная деформация личности? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .56
4.2. Причины и механизмы появления профессиональной деформации личности . . . .58
4.3. Проявления профессиональной деформации у представителей
различных профессий . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .59
4.4. Эмоциональное выгорание как вид неспецифической
профессиональной деформации . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .67
Глава 5 ..Перфекционизм и ургентная зависимость. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
5.1. Что такое перфекционизм? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .75
5.2. Структура перфекционизма как сложного психологического явления . . . . . . . . . . .76
5.3. Два вида перфекционизма: здоровый и патологический (деструктивный) . . . . . . . .80
5.4. Перфекционизм для дела — польза или вред? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .85
5.5. Генезис перфекционизма . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .87
5.6. Последствия деструктивного перфекционизма . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .89
5.7. Причина перфекционизма — невроз? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .92
5.8. Борьба с деструктивным перфекционизмом . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .92
5.9. Дискуссионные моменты в понимании перфекционизма . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .96
5.10. Ургентная зависимость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .98
Глава 6 ..Трудоголизм . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101
6.1. Что такое трудоголизм? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101
6.2. Трудолюбие и трудоголизм — разные явления? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103
6.3. Нормальный и зависимый трудоголизм . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107
6.4. Признаки зависимого трудоголизма . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108
6.5. Виды трудоголизма . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117
Глава 7 ..Почему и как люди становятся трудоголиками. . . . . . . . . . . . . . . . . . 119
7.1. Трудоголизм как следствие воспитания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119
7.2. Трудоголизм как следствие отсутствия организационной культуры
на рабочем месте . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120
7.3. Трудоголизм как следствие бегства от проблем в личной жизни . . . . . . . . . . . . . . . 121
7.4. Трудоголизм как следствие высокой потребности в активности . . . . . . . . . . . . . . . 126
7.5. Стадии и механизмы развития деструктивного трудоголизма . . . . . . . . . . . . . . . . . 127
7.6. Типы трудоголиков . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128
7.7. Псевдотрудоголизм . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130
Глава 8 ..Кому легче стать трудоголиком. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135
8.1. Распространенность трудоголизма в разных странах . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135
8.2. Кто больше предпорасположен к трудоголизму? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137
8.3. Людей каких профессий чаще поражает трудоголизм? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138
8.4. Половые и возрастные особенности выраженности трудоголизма . . . . . . . . . . . . . 139
Глава 9 ..Трудоголизм — польза или вред?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142
9.1. Отношение к трудоголизму в обществе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142
9.2. Трудоголизм и эффективность деятельности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 146
9.3. Негативные последствия деструктивного трудоголизма . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151
9.4. Трудоголизм — болезнь? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153
9.5. Меры предупреждения и борьба с зависимым трудоголизмом . . . . . . . . . . . . . . . . . 155
Глава 10 ..Работоголизм в спорте. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 162
10.1. Понятие о спортивном работоголизме
(аддикция упражнений, тренировок) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 162
10.2. Психологические особенности спортивных работоголиков . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164
10.3. Механизмы возникновения спортивного работоголизма . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166
Глава 11 ..Лень и леность. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168
11.1. Что понимают под ленью? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168
11.2. Леность как личностное качество и факторы ее формирования . . . . . . . . . . . . . . . 171
11.3. Прокрастинация, или «Завтра, завтра, не сегодня» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 174
11.4. Выученная беспомощность . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 177
Литература. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181
Приложения. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 196
Методики выявления перфекционизма. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 196
Опросник П. А. Шулер (1994) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 196
Опросник «Страдаете ли вы перфекционизмом?» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198
Тест «Склонны ли вы к перфекционизму?» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198
Шкала перфекционизма (Jenkins–Friedman, Bransky–Murphy, 1986) . . . . . . . . . . . . . . 200
Опросник на перфекционизм . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201
Методики выявления трудоголизма . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202
Тест «Не трудоголик ли вы?» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202
Тест на трудоманию . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 203
Тест «Трудоголик ли вы?» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 206
Методика «Стресс усердия» Е. И. Рогова . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 207
Опросник «Работоголизм» (Е. П. Ильин) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 208
Опросник «Трудоголизм» (1) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209
Опросник «Трудоголизм» (2) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209
Методика «Определение спортивного работоголизма» (Griffiths M. D., Szabo A.,
Terry A.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 210
Кинематометрическая методика исследования внутреннего баланса
(потребности в активности) Е. П. Ильина (графический вариант) . . . . . . . . . . . . . . . . . 210
Методики диагностики профессионального выгорания (сгорания). . . . . . . . . 212
Методика «Диагностика уровня эмоционального выгорания» В. В. Бойко . . . . . . . . . 212
Опросник на выгорание МВI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 217
Методики выявления лености . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 219
Методика самооценки лени Д. А. Богдановой и С. Т. Посоховой . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 219
Методика экспертной оценки лености Д. А. Богдановой и С. Т. Посоховой . . . . . . . . 220
Методика «Незаконченные предложения» в модификации Д. А. Богдановой
и С. Т. Посоховой . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 220
Анкета «Саморегуляция проявления лени» Д. А. Богдановой и С. Т. Посоховой . . . 222
Диагностика ургентной зависимости . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 224
