Чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо прежде всего заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым – сегодня это уже научно доказанный факт. Мозг человека, его мыслительные способности нуждаются в постоянной тренировке не меньше, чем мышцы его тела. Именно от того, насколько хорошо функционирует мозг, зависит общее состояние организма. Из этой книги Фитнес для ума. Лисс вы узнаете о том, как с помощью простых эффективных упражнений продлить молодость мозга. Вы сможете существенно повлиять на свои ментальные способности, внеся совсем незначительные коррективы в свой образ жизни и взяв за правило регулярно тренировать свой мозг несложными упражнениями.
Книга, которую вы держите в руках, уникальна. Она посвящена проблемам новой науки — психологической танатологии. Но не в теоретические размышления о смерти погружается автор — разделяя с близким человеком весь путь предсмертного психологического преображения, переживая горечь потери, она ищет и находит ответ на вопрос: «Как надо прощаться?» В этом ей помогает психотерапевт, психолог, организатор первого российского хосписа проф. А. В. Гнездилов.
Анжела Харитонова — практикующий психолог, ведущий тренер семинаров по обретению женской силы, личностному росту и управлению судьбой, руководитель успешного брачного агентства, на счету которого множество счастливых любовных историй. Ее можно назвать современной Ханумой. Для нее слова «жили долго и счастливо» — не утопия, а реальность!