Хасай Алиев — врач-психиатр, директор Центра защиты от стресса — представляет свой авторский метод «Ключ». Эта уникальная технология саморегуляции помогает решить все основные проблемы современного человека!
Метод «Ключ» позволяет:
- сохранять ясность ума и уверенность в себе в ответственных ситуациях;
- включать дополнительные резервы для решения сложных проблем;
- быстро восстанавливать силы после умственных и физических нагрузок;
- сокращать количество сна за счет повышения его качества;
- контролировать страх, боль, преодолевать психологические барьеры;
- находить контакт с «проблемными» собеседниками;
- яснее осознавать свои цели и быстрее их добиваться;
- раскрывать творческие способности;
- повышать скорость обучения и адаптации в новых условиях.
«Ключ» — важнейший инструмент для жизни. Человек, управляющий энергией стресса, — это человек будущего. Сегодня человеком будущего может стать каждый из вас!
Умные люди - тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.
Виной всему - десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими.
Мозг можно тренировать так же, как и тело, увеличивая возможности памяти, повышая аналитические способности и скорость мышления. Эта книга поможет вам понять, как работает наш мозг и какие упражнения способствуют его развитию. Тренировать мозг можно и нужно в любом возрасте.
