2011г.
Количество страниц: 272

Мозг можно тренировать так же, как и тело, увеличивая возможности памяти, повышая аналитические способности и скорость мышления. Эта книга поможет вам понять, как работает наш мозг и какие упражнения способствуют его развитию. Тренировать мозг можно и нужно в любом возрасте. Ведь нам никогда не помешают хорошая память и развитое творческое мышление, правда? Вы найдете в книге Зарядка для мозгов. Повысь свой IQ! Леви несколько тестов, которые покажут уровень вашего IQ, а также выявят те сферы, в которых вам нужна тренировка. Повысить свой интеллектуальный потенциал и способность к концентрации, улучшить коммуникативные навыки и расширить возможности памяти на долгие годы вы сможете, включив в свой распорядок дня несложные упражнения для мозга.

Оглавление книги

Зарядка для мозгов. Повысь свой IQ! Леви

Введение..................................................................... 7 Часть I. Каким образом вы думаете ........................................ 11 Как устроен мозг?...................................................... 12 Интеллект и наглядное мышление................................ 22 Творчество и отвлеченное мышление............................ 28 Речь и общение.......................................................... 37 Аппаратное и программное обеспечение........................ 50 Неисправности и помехи............................................. 58 Что такое IQ.............................................................. 65 Часть II. Каким образом вы запоминаете............................... 79 Память и внимание.................................................... 80 Восстановление памяти............................................... 95 Улаживание проблем с памятью..................................103 Память для повседневных вещей.................................110 Эпизодическая память...............................................120 Методики тренировки памяти.....................................129 Повышайте свой CQ...................................................133 Часть III. Мозг и образ жизни................................................ 139 Память и образ жизни...............................................140 Сон и отдых..............................................................146 Питание и образ жизни..............................................153 Занятия и сохранение остроты ума.............................160
Часть IV. Задания и упражнения .......................................... 175 Работа над тестами и заданиями..................................176 Каким образом вы думаете.........................................177 Как устроен мозг?.....................................................177 Интеллект и стратегическое планирование...................183 Творчество и отвлеченное мышление...........................189 Язык и общение........................................................198 Что такое IQ.............................................................205 Каким образом вы запоминаете...................................224 Память и внимание...................................................224 Восстановление воспоминаний....................................233 Улаживание проблем с памятью..................................240 Методики развития мозга...........................................247 Мозг и образ жизни...................................................251 Сон и отдых..............................................................251 Ответы.....................................................................254