2011г.
Количество страниц: 272
Мозг можно тренировать так же, как и тело, увеличивая возможности памяти, повышая аналитические способности и скорость мышления. Эта книга поможет вам понять, как работает наш мозг и какие упражнения способствуют его развитию. Тренировать мозг можно и нужно в любом возрасте. Ведь нам никогда не помешают хорошая память и развитое творческое мышление, правда? Вы найдете в книге
Зарядка для мозгов. Повысь свой IQ! Леви несколько тестов, которые покажут уровень вашего IQ, а также выявят те сферы, в которых вам нужна тренировка. Повысить свой интеллектуальный потенциал и способность к концентрации, улучшить коммуникативные навыки и расширить возможности памяти на долгие годы вы сможете, включив в свой распорядок дня несложные упражнения для мозга.
Оглавление книги
Зарядка для мозгов. Повысь свой IQ! Леви
Введение..................................................................... 7
Часть I. Каким образом вы думаете ........................................ 11
Как устроен мозг?...................................................... 12
Интеллект и наглядное мышление................................ 22
Творчество и отвлеченное мышление............................ 28
Речь и общение.......................................................... 37
Аппаратное и программное обеспечение........................ 50
Неисправности и помехи............................................. 58
Что такое IQ.............................................................. 65
Часть II. Каким образом вы запоминаете............................... 79
Память и внимание.................................................... 80
Восстановление памяти............................................... 95
Улаживание проблем с памятью..................................103
Память для повседневных вещей.................................110
Эпизодическая память...............................................120
Методики тренировки памяти.....................................129
Повышайте свой CQ...................................................133
Часть III. Мозг и образ жизни................................................ 139
Память и образ жизни...............................................140
Сон и отдых..............................................................146
Питание и образ жизни..............................................153
Занятия и сохранение остроты ума.............................160
Часть IV. Задания и упражнения .......................................... 175
Работа над тестами и заданиями..................................176
Каким образом вы думаете.........................................177
Как устроен мозг?.....................................................177
Интеллект и стратегическое планирование...................183
Творчество и отвлеченное мышление...........................189
Язык и общение........................................................198
Что такое IQ.............................................................205
Каким образом вы запоминаете...................................224
Память и внимание...................................................224
Восстановление воспоминаний....................................233
Улаживание проблем с памятью..................................240
Методики развития мозга...........................................247
Мозг и образ жизни...................................................251
Сон и отдых..............................................................251
Ответы.....................................................................254
