В книге рассматриваются такие понятия, как страх, тревога, тревожность. Здесь излагаются результаты многолетнего исследования источников, причин, возрастных и индивидуальных форм проявления тревожности на разных этапах детства: от старшего дошкольного до раннего юношеского возраста. К изданию прилагается CD, содержащий разработанные или модифицированные автором методики диагностики тревожности, особенностей Я-концепции, приемы и способы работы с тревожными детьми. Эти материалы могут использоваться как в исследовательских целях, так и в работе практических психологов. Книга может быть полезна психологам-исследователям в области общей, социальной психологии, психологии развития, практическим психологам и педагогам, а также студентам соответствующих специальностей.
Оглавление
Введение
5
Глава 1. История и современное состояние проблемы тревожности
10
1.1. Тревожность, тревога и страх
10
1.2. Психологические причины тревожности и способы ее преодоления
17
Глава 2. Особенности состояния тревоги и страхи у детей разных возрастов
37
2.1. Динамика уровня тревожности учащихся (1–11-й классы). Половозрастные различия
37
2.2. Содержание страхов и тревог у детей разных возрастов
43
2.3. Характер переживания страхов и тревог. Формы проявления тревоги
55
2.4. Влияние тревоги на успешность деятельности
67
Глава 3. Феноменология тревожности как устойчивого образования
77
3.1. Распространенность устойчивой тревожности у детей и подростков. Половозрастные различия
77
3.2. Стабильность тревожности как личностного образования
86
3.3. Виды тревожности. Общая и частная тревожность
97
3.4. Формы и «маски» тревожности. Влияние тревожности на деятельность и развитие личности
103
Глава 4. О причинах тревожности как свойства личности
115
4.1. Эмоциональный опыт тревожных детей и подростков
116
4.2. Внешние источники тревожности
128
4.3. Внутриличностные источники тревожности
159
Заключение. Причины, профилактика и преодоление тревожности
Известный ученый, математик, педагог Д. Пойя говорил: «Умение рассуждать — великое умение для каждого специалиста». Этому умению культуры мышления, без которого невозможно сделать карьеру, эффективно решать проблемы в бизнесе, науке, можно и нужно учиться. Данная книга предлагает специальные упражнения и задачи, решая которые можно совершенствовать свои творческие способности, развить память, пространственное, логическое, образное и вербальное мышление, выработать многоаспектный способ восприятия, эффективно управлять вниманием.
Если вы интересуетесь психологией и хотите лучше разобраться в самом себе — эта книга для вас! Изучив ее, вы сможете узнать: как устроена наша память, что такое мышление, как развивать свой ум, каковы истоки нашего настроения, что такое темперамент и в чем заключаются его свойства, как формируется характер, как оценить собственные возможности и сделать правильный профессиональный выбор.
